厚労省の調査によると、国民の5人に1人が睡眠に不満を抱えていると言われ、睡眠障害は現代病の1つと言われています。
また日本人は世界の中でも睡眠時間が平均的に短かく、睡眠不足大国ともいわれています。
このような中、いかに良質な睡眠を効率的にとるかは、仕事の面でも趣味の面でも健全な生活を送るために必要不可欠な要素になっています。
一方「睡眠」に関しては解明されていないことが非常に多く、一概にこの方法がいいということが言えないのが現状です、
そのため良質な睡眠を得るためには、場面毎、また個々人毎に適した方法を、寝具、環境、生活改善などの、
様々な選択肢の中から「探す」「試す」という作業が必要不可欠となってきます。
ただ自分に合った寝具をはじめとした快眠ツールをどこで探せばいいのかとなると、
その目的に適した場所がないのが現状ではないでしょうか。
今のところは最も効率よく探せる場所としては寝具店や量販店の睡眠コーナーなどに行くか、
ネット上で「睡眠 サポート」等と検索するのが一般的だとは思います。
ただ店舗に行くのは体験ができるというメリットがある一方、
特定の商材、サービスしか見ることが出来ないという点はどうしてもでてきます、
逆にネット検索ではたくさんの商材、サービスを見ることが出来る反面、
直に見て体験こすることができないため、使ってからのミスマッチが怖いところです。
結局のところ一人一人体の形も睡眠前の習慣もライフスタイルも違うわけなので、
一番理想的なのは睡眠の知識を得ながら多種多様な快眠ツールを直に見て体験できることではないでしょうか？
上記のような古今東西様々な寝装寝具、寝室を彩る音、光、香り商材、快眠を助ける食品、飲料や、
最新の睡眠科学技術の紹介や、睡眠を楽しく学べる座学まで。
「快眠」のためのすべてを集めた場所として、「快適睡眠づくりフェア」のご紹介をさせていただきます、
いままであなたが考えもつかなかったような快眠方法や、
気づかないうちに行っていた不眠の原因となる行動などを見つけてもらうことが出来ると思います。
最新の情報は随時WEBにて公開させていただいております。
良い睡眠をとりたい全ての方へ・・・
「快適睡眠づくりフェア」は本年5月31日～6月2日の3日間、
パシフィコ横浜にて初めての「眠り」をテーマとして開催させていただきます。
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