「睡眠美活」という言葉をご存知ですか？
女性なら誰でも、実際の年齢以上に「見た目年齢」が気になるところ。
肌のハリや髪の艶など・・・ケアしたいのに仕事や家事が忙しくてとても時間が取れないという女性は多いですよね。
そんな中、株式会社マンダムは睡眠の力に着目し、
「誰にでもある睡眠時間を美容のために有効活用しいましょう」
「眠りには体の内側から女性をキレイにする力があることを知ってほしい」
と、睡眠を有効活用した新しい美容習慣「睡眠美活」を提唱しました。
なぜ、睡眠は美容に良いのでしょうか。
女性ホルモン？と思いきや、実は睡眠中に分泌される「成長ホルモン」がカギを握っていました。
成長ホルモンはといえば子供に需要なホルモンだと思われていますが、
大人にとっても、細胞修復や疲労回復のために大きな役割を担っています。
それだけではなく、お肌の細胞分裂や再生にも大きな働きを持っているのです。
まさにアンチエイジング！
そのため、肌を生まれ変わらせ美肌を保つためにも、成長ホルモンの分泌、すなわち睡眠はとても重要ということなのです！
高い美容液を買うよりも、エステに通うよりも、
1日の時間の過ごし方を見直して、
しっかりと睡眠時間を確保したほうが、キレイへの近道になりそうですね！
★快適睡眠づくりフェア★
より良い睡眠を求める人のための専門イベント！
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2019年5月31日ー6月2日
パシフィコ横浜
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