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• 2020-03-11

偉人の睡眠時間、忙しい人はどれくらい寝ている？

寝る子は良く育つや、早起きは三文の徳など、睡眠を多くとったり早寝早起きをすると、生活の中で良いことが起きそうな文言は昔からたくさんあります。睡眠不足は日常生活や仕事のパフォーマンスに差し支えるということは、等ブログでも書いてきました。 では、世の中で結果を残している人たち、偉い人たちはどれくらいの睡眠時間を取っているのでしょうか。 歴史上の人物の睡眠時間では、フランス第一帝政の皇帝ナポレオンの睡眠 […]