- 2020-04-28
今だから確認、マスクの効果や正しい付け方
日本では、冬の風が流行しやすい時期や、春の花粉症が増える時期など、街中でマスクを着けている人を見かけることはもともと珍しいことではありませんでした。ドラッグストアなどにも様々な種類のマスクが販売されており、一般の人たちがマスクを着けているところを街中で見かけることがまず無い欧米諸国に比べ、マスクはかなり身近な存在です。そして、今は外にいるほとんど全ての人がマスク姿で、政府もマスクの配布を開始。日本 […]
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2020年4月
- 2020-04-14
家の中に長時間、在宅勤務で気を付けること
緊急事態宣言が出てから一週間。皆さんどうお過ごしでしょうか？これをきっかけに、在宅勤務を余儀なくされ、突然の生活の変化に戸惑っている方、うまくペースを作れている方など、置かれた状況により様々だと思います。今回は、健康の観点から在宅勤務、または家の中で長時間過ごさないといけない状況下で気を付けたい点をいくつかまとめてみます。 睡眠時間 出かけなければという朝のプレッシャーが無くなり、夜 […]