- 2019-09-20
季節の変わり目、体調コントロールの方法
暦の上ではまもなく秋を迎えます。日中も真夏よりは気温が低めな日が増えてきました。 ようやく暑さが去ったからといって、油断は大敵です。 季節が変化するこの時期こそ体調を崩してしまったり、真夏よりも逆にだるくてやる気が出なくなることがありますよね。この症状を夏バテに対して、秋バテと言ったりもするようです。 夏バテも秋バテも、自律神経が乱れることでダルいなど様々な体調不良の症状が現れるとい […]
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暦の上ではまもなく秋を迎えます。日中も真夏よりは気温が低めな日が増えてきました。 ようやく暑さが去ったからといって、油断は大敵です。 季節が変化するこの時期こそ体調を崩してしまったり、真夏よりも逆にだるくてやる気が出なくなることがありますよね。この症状を夏バテに対して、秋バテと言ったりもするようです。 夏バテも秋バテも、自律神経が乱れることでダルいなど様々な体調不良の症状が現れるとい […]