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2019年10月

  • 2019-10-02

嘘?本当?睡眠に関する知識

世の中にはいろいろなタイプの人がいますが、眠るという行いは誰もがすることです。特にこの数年でその重要性が指摘され、様々な情報が見られるようになりました。しかし、眠ることについてはまだまだ研究途中で、分からないことも多いのです。新事実が発見されたり、多くの人が信じていたことが実は医学的根拠が無かったり・・・。今回は睡眠に関する豆知識をご紹介します。1.低血圧だと朝に弱い?低血圧だと朝起きるのが苦手や寝起きが悪いというのは、かなり多くの人が信じていることではないでしょうか。でも、現実には血圧が低くても早起きの人もいるし、高血圧でも朝が苦手な人もいます。...